发下旋球要么下网，要么出界；好不容易上台，球却没旋转，对手一挑就进攻；想发加转下旋，结果变成不转球，被反打时还一脸懵——，很多球友把，发不好下旋，归咎于，没力量，其实下旋球的核心不是，蛮力甩臂，而是，薄摩擦， ，精准控拍。真正的高质量下旋，靠手腕快速甩动轻蹭球皮，球落台后会，贴桌沉，对手想搓回容易下网，想挑打找不准点。今天就教你，3，步发下旋球的核心技巧，从基础准备到实战迷惑，帮你轻松发出让对手头疼的，沉底下旋！
很多人以为发下旋就是，用力把球搓向地面，结果要么失误要么没旋转。下旋球的关键是，2，个点，比用力更重要：
下旋球的旋转来自，球拍与球的快速轻蹭，像，用指甲快速刮球的表面，摩擦面积越小、速度越快，下旋越强；如果用拍面，厚撞，球，反而会抵消旋转，球变成，不转球；
发下旋时，发力方向以，向下，为主（占，70%），向前为辅（占，30%），向下发力能让球造成，下沉惯性，落台后不往前跳反而贴桌沉；如果向前发力太多，球会飞出台，还没旋转；
发下旋前的握拍和站位，直接决定摩擦质量，别等球抛了再调整，提前做好准备：
发下旋的握拍要，比平时稍松，让手腕能灵活甩动，又要稳到能控住拍面：
拇指贴在拍柄左侧窄面，指尖离拍柄顶端，1，厘米，别过度内扣（会僵手腕）；食指第二关节轻顶拍柄右侧宽面，像，轻轻搭在上面；中指、无名指自然贴在拍柄右侧，发下旋时能辅助手腕向下甩动，改进摩擦；
拇指内扣压拍柄左侧，力度，能轻微转拍，即可，别压太死；食指第二关节勾拍柄右侧，指尖别勾得太靠后；中指贴紧拍背下方（靠近拍面处），这是直板发下旋的，摩擦支点，甩腕时能顶拍改进力度；
发下旋球别站太远或太直，低重心近台站位能让摩擦更自然：
不管发加转下旋还是不转下旋，核心都是，抛球稳， ，摩擦快， ，控落点，按这，3，步来，又转又准还能迷惑对手：
抛球是发下旋的，基础前提，抛不准再怎么摩擦也白费，垂直低抛能让球刚好落在，摩擦甜区：
摩擦是发下旋的，灵魂，要，快、薄、准，3，个细节做到位，下旋立刻变强：
加转下旋旋转强、落台沉，适合发对手近台小三角，让他上步够球时武术变形：
不转下旋的武术和加转下旋几乎一样，只是摩擦轻，能让对手误判成加转，挑打时下网：
发下旋的落点要，打空档， ，多变化，别总发一个位置，让对手摸不透：
发下旋时拍面后仰不少于，60°，像，把球拍放平搓球，球会直接下网，或落台后不往前跳，对手轻松摆短。正确拍面后仰角度是，45°，既能向下摩擦，又能保证球过网。
发下旋时靠大臂向下方猛甩，手腕没武术，结果球要么下网要么出界，还没旋转。正确做法是，大臂不动，手腕快甩，大臂只负责引拍，摩擦全靠手腕，像，用手指弹球，一样快。
发加转时下蹲深、武术大，发不转时站直、武术小，对手一眼就看穿，根本骗不到人。正确做法是，武术幅度完全一致，只变摩擦力度，让对手只能靠手感判断，增加他的失误率。
不用球，对着镜子练，每天，10，分钟，重点感受，手腕快甩：
找球友喂多球（先喂不转球，再练加转， ，不转交替）：
发下旋球不是，靠天生手感，而是，靠方法和练习——，垂直低抛保稳定，快甩薄摩出强旋，控好落点加迷惑，这，3，点结合，哪怕你是新手，也能发出让对手头疼的下旋球。很多球友练会后找出，对手再也不敢随便挑打你的发球，接发时总在，搓还是挑，之间犹豫，失误率大幅增加。
下次发下旋时，别再用力搓球，试试，垂直抛、快甩摩、控三角，你会找出：原来下旋球能这么沉，对手搓不住的样子，就是你赢球的开始！返回搜狐，查看更多