沐浴露不再是简单的清洁肌肤，更注重沐浴所带来清凉舒爽，滋润柔滑的感受，成为近几年来人们对沐浴所追求的更高享受。沐浴露成为中国家庭必需品。
我们每天都需要使用沐浴露，如果长期用到劣质的对身体的危害是很大的。很多人都认为沐浴露贵的就是好的，其实这种想法是很不正确的。
鉴别优劣沐浴露
泡沫度
准备:半瓶水的矿泉水瓶两个，不同品牌的沐浴露两个
在两个半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各两滴,盖上盖子用力摇晃看泡沫度,一般泡沫多而且泡沫较为细滑的较好.
清澈度
准备:半瓶水的矿泉
水瓶两个,不同品牌的沐浴露两个
第一步,在两个半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各两滴,盖上盖子用力摇晃看泡沫度,一般泡沫多的较好.
第二步,把两个瓶子放到平坦处等5分钟,看水的清澈度,一般较
清澈的沐浴露较好
因为,在洗完澡之后会在身体内残留一部分水,这样的话较脏的一般含有的化学成分较多,对人体的皮肤有伤害,尤其是敏感性皮肤伤害更大.所以较清澈的沐浴露一般天然性较好。
酸碱值
若用PH试纸进行检测, PH值在5—6之间，属弱酸性，可保护皮肤环境且清洁力强
因为人的皮肤为弱酸性质的,只有用PH值相同性质的才能把毛孔充分打开达到深层清洁的目的,而碱性的只能清洁到表面的赃物,并且会带走皮肤表面的水分,从而伤害了皮肤.而香皂都是碱性对皮肤有伤害,所以要用和皮肤相似性质的PH值在5—6之间，属弱酸性的沐浴露较好.
渗透力
用沐浴露直接在皮肤上涂抹,看皮肤对沐浴露的吸收情况,一般能吸收,而且皮肤较舒服的沐浴露较好.
用少量的食盐放到一块玻璃上,再滴一滴沐浴露,用牙签搅拌,如果沐浴露可以融化掉食盐,则沐浴露较好,反之接块的则较差,最好不要使用.
物美价廉
准备:半瓶水的矿泉水瓶两个，不同品牌的沐浴露两个
在两个半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露，盖上盖子用力摇晃看泡沫度，直到泡沫相同时数两个瓶子的滴数，在同等泡沫的前提下，滴数越多则越便宜。另外，好的沐浴露是不刺激眼睛的，方法很简单就是直接用沐浴露抹眼睛，不过本人不推荐用此种方法。
沐浴露类型
表面为活性剂型，主要由具有洗涤作用的表面活性剂复配而成，温和光滑。但若复配不好，容易有冲洗不净的感觉，这就是较早认识的沐浴露；
1.皂基型，基于制皂的原理改性而成，泡沫丰富，易于清洗；使用皂基做表面活性剂的沐浴露清洁能力是强，但是刺激很大，容易使皮肤干燥，这种类型的沐浴露不适合长期使用，更加不适合女性和婴儿细嫩的肌肤。很多人使用皂基沐浴露之后感觉皮肤比较干燥。
2.SLS/SLES表面活性剂
SLS/SLES系列沐浴露也具有清洁力和去脂力很强，属于刺激性较大的表面活性剂之一，相对来说，刺激性比皂基小，但是由于去脂力过于强大，不建议敏感皮肤以及干性皮肤长期使用。
3、氨基酸沐浴露
使用氨基酸表面活性剂的沐浴露本身为弱酸性，亲肤性好，刺激性小，是目前婴儿类沐浴露的主流，不过去脂能力比较普通，一般配合其他表活一起用，经常出现假滑现象（用完沐浴露后滑滑的，像是不干净）
一般这类沐浴露成分表中比较靠前的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾。比如，最常见的氨基酸系表面活性剂有： 椰油酰谷氨酸钠 、月桂酰谷氨酸钠 、椰油酰谷氨酸钾等。
4、非离子沐浴露
除了氨基酸表面活性剂外，还有不少刺激性小的清洁成分，比如非离子表面活性剂。目前国际流行趋势是用非离子表活来部分或全部替代其他表活，不仅具有其他表活的优点，还回避了氨基酸表活的缺点，性能更加卓著而全面，综合指标比氨基酸表活具有更大的优势。
总的来说，作为沐浴露，如果有皂基和其他刺激的表面活性剂，就非常不建议贵妃敏感肌或者婴儿、孕妇使用，否则肌肤会越来越差。建议敏感肌肤、干性肌肤以及需要长期的沐浴露，最好用氨基酸表活的，如果能用非离子表活就更好，价格会比较贵，但是其护肤性能不是一般沐浴露能比的。作为一个经常使用沐浴露洗澡的人，一定要看得懂表面活性剂的种类，以便能够快速找到适合自己肌肤类型的沐浴露。
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